“手機依賴(lài)癥”蔓延，你中招了嗎？

　　近日，麥可思研究院發(fā)布的一份中國在校大學(xué)生手機使用調查報告顯示，超八成大學(xué)生存在“手機依賴(lài)”，日均使用手機超5小時(shí)，18點(diǎn)以后是大學(xué)生使用手機的高峰期，79%的大學(xué)生在課堂上使用手機。（4月17日中新網(wǎng)）

　　如今，智能手機和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展，上至七八十歲的爺爺輩，下至幼兒園的小朋友，都在使用手機瀏覽信息、移動(dòng)購物、休閑娛樂(lè )，手機已成為人們密不可分的“小情人”。作為一種通信工具，手機為人們生活提供了非常多的便利，卻也深刻地改變著(zhù)人們的行為習慣，過(guò)度使用手機產(chǎn)生的問(wèn)題也在不斷凸顯。

　　不僅是大學(xué)生，也不僅在課堂上，“低頭族”的身影隨處可見(jiàn)。越來(lái)越多的人發(fā)現，一旦手機不在身邊就渾身不自在，一旦手機沒(méi)電了就焦躁難安，吃飯、走路、甚至開(kāi)車(chē)都在看手機，熬夜也是因為放不下手機，每天的生活可以說(shuō)是“在手機中開(kāi)始，在手機中結束”。更重要的是，“手機依賴(lài)癥”正在加速年輕化，一項調查顯示，“低頭族”近三分之一為20歲至29歲的年輕人，而我國“00后”近視眼率高達60%。手機過(guò)多地介入人們的生活，使得工作生活高度“在線(xiàn)化”，加劇了人們的疲憊感和焦慮感，影響著(zhù)新陳代謝和社交能力，削減了主動(dòng)思考的能力，甚至威脅到生命安全。

　　“手機依賴(lài)癥”的副作用令人咂舌，高科技在給人們帶來(lái)溝通便捷的同時(shí)，也將“手機依賴(lài)癥”捆綁銷(xiāo)售給了我們，這值得我們時(shí)刻警醒、深刻反思。我們應該合理使用手機做“正事”，科學(xué)控制使用時(shí)間，做科技的主導者而不是奴役。當家人圍坐一起時(shí)，當朋友聚會(huì )時(shí)，當花錢(qián)出差培訓時(shí)，當開(kāi)車(chē)行駛在路上時(shí)……請放下你的手機，靜心過(guò)真實(shí)的生活吧。（中國臺灣網(wǎng)網(wǎng)友：徐紅紅）

　　　�。ū疚臑榫W(wǎng)友來(lái)稿，不代表中國臺灣網(wǎng)觀(guān)點(diǎn)）