【漫畫(huà)臺灣】臺灣健康老化調查

　　據臺灣“中時(shí)電子報”報道，臺當局“內政部”宣布臺灣正式邁入高齡社會(huì )，老年人口占總人口比率達到14.05%。有醫療業(yè)者針對40歲以上消費者所作的“2018亞太區健康老化大調查”發(fā)現，亞太區11個(gè)市場(chǎng)中臺灣人認為慢性病上身才算生理老化，雖然近8成受訪(fǎng)者認為補充營(yíng)養品有助健康老化、高達75%受訪(fǎng)者服用綜合維生素，但對于維持熟齡健步行走的肌肉照護不足，僅24%中老年受訪(fǎng)者規律攝取蛋白質(zhì)。

　　針對40歲以上消費者所作的“亞太區健康老化大調查”發(fā)現，亞太區11個(gè)市場(chǎng)中有10市場(chǎng)的受訪(fǎng)者皆認為“長(cháng)白頭發(fā)”便是老化征兆，唯獨臺灣人意見(jiàn)不同。85%臺灣民眾認為“罹患慢性病”才感覺(jué)自己變老，顯示警覺(jué)心不足，直到生病才意識到生理已經(jīng)老化。

　　此外，52%臺灣民眾也同意促進(jìn)健康老化的年齡應該提早，從40—45 歲時(shí)就可以開(kāi)始著(zhù)手準備。其中，78%認為“做出更好的營(yíng)養選擇”是最重要原則，67%認為“更常做運動(dòng)”為第二重要原則。

　　進(jìn)一步分析補充營(yíng)養品的選擇，發(fā)現亞太地區受訪(fǎng)者最常服用綜合維生素。以臺灣為例，75%民眾服用綜合維生素、其次62%葉黃素、50%益生菌；然而，強健肌肉至為關(guān)鍵的蛋白質(zhì)攝取普遍不足！雖有 61%的受訪(fǎng)者認為攝取蛋白質(zhì)有助健康老化，但僅有24%的受訪(fǎng)者實(shí)際規律攝取，顯示臺灣民眾對于儲存肌肉量的健康實(shí)踐力不足。