太極拳

　　太極拳發(fā)源于河南省溫縣陳家溝。陳家溝位于溫縣城東的青風(fēng)嶺。

　　關(guān)于拳藝、人物、事跡的文字記載，僅從陳氏九世祖陳王廷記起。陳王廷是明末清初人，在河南、山東一帶很有聲望。他曾在山東掃蕩群匪，賊聞名不敢逼近。因當時(shí)社會(huì )動(dòng)蕩，久不得志，他在年老隱居期間，依據祖傳之拳術(shù)，博采眾家之精華，結合太極陰陽(yáng)之理，參考中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)及引導、吐納之術(shù)，創(chuàng )造了一套具有陰陽(yáng)結合，剛柔相濟的太極拳。陳王廷傳授下來(lái)的有一至五路太極拳，炮捶一路，長(cháng)拳108勢，雙人推手和刀、槍、劍、棍、锏、雙人粘槍等器械。其中雙人推手和雙人粘槍?zhuān)�更具前所未有的獨特風(fēng)格。陳王廷的著(zhù)作因年代久遠，多遭散失，現尚存《拳經(jīng)總歌》和《長(cháng)短句》詞一首。

　　陳家溝練習太極拳之風(fēng)甚盛，老幼婦孺皆練習，當地流傳的諺語(yǔ)說(shuō)：“喝喝陳溝水，都會(huì )翹翹腿�！边@種風(fēng)氣世代沿襲，經(jīng)久不衰，使得歷代名手輩出。

　　陳氏太極拳后來(lái)逐漸形成太極拳的四大流派即楊派、武派、吳派、孫派�，F在太極拳在中國普及的同時(shí)，已流傳到國外。如果說(shuō)少林寺武術(shù)已驃勁勇疾而著(zhù)稱(chēng)天下，那么陳氏太極拳則以剛柔相濟聞名于世。